何十年もの間、その多くは、 フィットネス業界 は、体重を減らす、筋肉を増やす、より速く走る、より多くの重量を持ち上げるなど、比較的簡単に視覚化できる目標を中心に提案を作成しました。でも会話はどんどん広がっていきます。運動は、特定の身体的結果を達成することよりも、今後数十年間、私たちがどのように生きたいか、そしてどのような条件で年をとりたいかに関係し始めます。
それは生み出す変革です 新しい製品、サービス、行動 消費の。人工知能がパーソナルトレーナーとして機能し始める。ウェルネスは住宅の建物の設計に組み込まれています。ソーシャルネットワークは、ますます若い年齢層に筋力トレーニングをもたらします。そして長寿化は、人間のパフォーマンスを測定するための新しい指標さえ生み出しています。 VML Intelligence は、フィットネス文化がどこで進化しているかを理解するのに役立つ 5 つのトレンドをまとめています。
さらに何年もより良く生きるために訓練する
長寿化は伝統的な約束を変えつつある フィットネス。その目的は、もはや目に見える結果を達成したり、自己ベストを超えたりすることだけではなく、代謝の健康、安定性、認知能力、年齢を重ねても維持できる機能的強さなどの問題に焦点を当てています。
この傾向を特に顕著に表しているのが、2026 年 11 月 7 日にニューヨークで開催されるスーパー エイジ ゲームです。 長寿。
誰が最も速く走ったり、最も多くの重量を持ち上げたりするかを単にチェックするのではなく、テストでは老化に関連するさまざまな側面を評価します。たとえば、「The Tightrope」ではバランスと安定性が測定され、「The Synapse」では低労力の認知能力がテストされます。
VML インテリジェンスが収集したデータによると、登録者の 20% は医療専門家であり、長寿化が純粋な願望の領域をいかに超えているかを示しています。 ウェルネス 科学の分野にもアプローチします。スーパー エイジ ゲームの創設者であるデビッド スチュワート氏にとって、違いはまさに総合的な方法で幸福を理解することにあります。長寿を維持するには、身体的、認知的、社会的側面が連携して機能する必要があります。
ビル内のジムからジムとしてのビルへ
ウェルビーイングはまた、 不動産市場。ジムが何年もの間、 アメニティ 住宅開発に加えて、いくつかの新しいプロジェクトは実質的にその逆を提案しています。つまり、住宅は健康と運動の永続的なエコシステムを中心に構築されています。
アメリカのフィットネス会社であるライフタイムは、住宅とウェルネスを組み合わせたライフタイムリビング複合施設をすでに4つ運営している。
VML Intelligence は、住宅とウェルネスを組み合わせたライフ タイム リビング複合施設をすでに 4 つ運営しているアメリカのフィットネス会社、ライフ タイムに焦点を当てています。
次のステップは、2026 年末にニューヨークのライフタイム ブルックリン タワーに到着する予定です。プロジェクトには、 アスレチックカントリークラブ 約7,500平方メートルの広さは7つのレベルに分かれており、屋上プール、屋内プール、コントラストバス、サウナ、リカバリースペース、次のような分野専用のスタジオが含まれます。 ピラティス、ヨガ、有酸素運動、または筋力トレーニング。
この傾向は他の開発にも広がります。 VMLは、2028年にヒューストンで計画されているAce & Ivyを指摘している。この施設では、室内にサウナと赤光療法が組み込まれ、屋内ピックルボールクラブも設置される予定だ。そしてアラダのアカラは、ドバイでのオープンが2029年に予定されており、環境を中心とした住宅を提供しています。 精密な健康、診断、ハイドロセラピー、 パーソナライズされたウェルネスプログラム。
モデルの進化 生活、仕事、遊び 新しいレイヤーを次のように指します。 生きて、仕事して、よく遊んで。 幸福は、住んでいる場所に物理的に統合されるために旅行するサービスではなくなります。
パーソナルトレーナーはアルゴリズムとして始まります
の 人工知能 また、伝統的に非常に人間的な関係、つまりコーチとアスリートの間に存在する関係も生まれつつあります。初心者も経験豊富なユーザーも、ランニング プランを作成したり、筋力トレーニングを配布したり、ルーチンを調整したりするために、ChatGPT などのツールに注目しています。そしてこの現象は拡大し始めています。 ABC Fitness の調査によると、AI を活用したフィットネス ソリューションを使用していた人の 61% が、このテクノロジーに基づく追跡アプリケーションに移行したことが示されています。 49% が栄養と食品に関連したツールを使用し、36% が仮想トレーナーまたはルーチン ジェネレーターを使用しました。
チャンスは運動台の自動化だけにあるわけではありません。会話により、明らかにパーソナライズされたエクスペリエンスを作成し、目標と進捗状況に関する情報を入力して、すぐに推奨事項を受け取ることができます。しかし、その容易さは重要な制限をもたらします。 VML Intelligence が引用した専門家は次のように警告しています。 チャットボットにはコンテキストやニュアンスの一部が欠けています 特に怪我や特定の健康状態がある場合には、専門家が解釈できるものです。
このように、AI はパーソナライズされたトレーニングの一部を民主化することができますが、同時に業界に関連する疑問を投げかけます。それは、トレーナーの価値のどの部分がエクササイズの設計にあり、どの部分がエクササイズを実行する人の観察、解釈、修正、理解にあるのかということです。
「ジムフルエンサー」は小さくなっている
ソーシャル ネットワークは別のパラドックスを生み出しています。スクリーンは若者にとって身体活動の有力な競争相手の 1 つですが、それを刺激するツールにもなり得ます。
VML インテリジェンスは、次の外観を識別します。 「ジュニアジムフルエンサー」、ワークアウトや進捗状況をソーシャル ネットワークで共有し、大人向けフィットネス コンテンツのコードを新しい世代に伝える子供や青少年。
その一例が、レスリングと重量挙げを練習している若いアメリカ人のルーシー・ミルグリムであり、彼女のワークアウトを公開して話題になっています。 10歳にして約20万人のフォロワーを集め、デッドリフトは約82キロを記録した。
ビデオソース: @lucy.milgrim
この現象は、VML が指摘する青少年の座りっぱなしのライフスタイルの問題を考えると特に重要です。11 歳から 17 歳の青少年の 81% が、身体活動の推奨レベルに達していません。
この傾向はまた、境界、監督、未成年者への暴露に関するデリケートな問題も引き起こしています。しかし、VMLは、フィットネスクリエイターをフォローすることがモチベーションの向上につながるという研究を指摘しています。 青少年の間での運動。 インフルエンサー文化は、若者をスクリーンの前に引き留めていると非難されることが多いが、身体活動への入り口としても機能している可能性がある。
「寿命」と「健康寿命」から「ピークスパン」へ
長寿の測定にこだわることで、幸福の語彙に次のような新しい用語も組み込まれています。 ピークスパン。
うん 寿命 私たちがどれだけ生きているかを表現し、 健康寿命 慢性疾患なしでどれくらい生きられるか、 ピークスパン 私たちがどれだけ長く私たちの近くに留まることができるかを測定しようとします 身体的および認知的パフォーマンスを最大限に高めます。
このコンセプトは、バイオテクノロジー企業 Insilico Medicine の創設者である Alex Zhavoronkov 氏と Dominika Wilczok 氏によって開発されました。あなたの提案は、 ピークスパン 人間が所定の身体的または認知的能力において最大の機能的パフォーマンスの少なくとも 90% を維持できる期間として。
概念的な違いは重要です。それはもはや単に寿命を延ばしたり病気を遅らせるだけの問題ではなく、人が最高の状態に近い能力を維持できる期間を延長することです。そして、治療や治療の市場が成長しているにもかかわらず、 バイオハッキング VML は長寿を中心に構築されているが、長寿を延ばすための主な推奨事項は、毎日の身体活動、バランスの取れた食事、定期的な検査、十分な休息など、依然として洗練されていないことを思い出させる。
5 つのトレンドは、最終的には規模の変化を示しています。トレーニングが終了してもフィットネスは終了しません。それは、住宅の設計方法、人工知能の使用方法、ソーシャル ネットワークで消費されるコンテンツ、そして何よりも、より長く楽しむ能力を維持しながら、より長く住み続けるという新たな願望の一部を形成し始めています。
