ソーシャル ネットワークは、人々を結びつけ、生活の一部を簡単に共有できるようにするという約束を中心に誕生しました。 20 年後、このコンポーネントは他の使用モデルに比べて地位を失いつつあるようです。 掲載が少ないです、公開されたものを見ることができる人はより制限されており、プラットフォームはますますユーザーのためのスペースとして機能しています。 エンターテイメント、時事問題、コンテンツを消費する アルゴリズムによって選択されます。
この変化は必ずしもユーザーがソーシャルネットワークを放棄することを意味するわけではない。もっと微妙なのは、彼らは国民の参加から撤退しているということだ。
これは、年齢と地理的分布別に米国人口を代表する成人1,000人のサンプルを対象に、2026年6月1日から9日まで実施されたIncogniの調査によるものです。この研究では、公開の頻度から、アプリケーションからの切断に伴う感情を含むアカウント削除につながる理由に至るまで、あらゆるものを分析しています。
その結果、 デジタルライフ: 55% は、公開してから 5 年以内であると回答し、53% はコンテンツを閲覧できるユーザーについてより制限が厳しくなったと回答しています。それはソーシャルネットワークの終わりというよりも、ソーシャルネットワーク内で行われることの変革です。
出版生活からコンテンツの消費まで
移転はしばらくの間進行してきた。元のネットワーク モデルは連絡先を中心に構築されていました。つまり、友人、家族、知人が公開され、ユーザーはその更新情報を閲覧するようになりました。フィードの漸進的なアルゴリズム化により、この状況は変化しました。
プラットフォームにはますます多くの機能が組み込まれています ユーザーがフォローしていないアカウントからのコンテンツ、特に短い動画や、興味に基づいたおすすめの投稿。その結果、専ら周囲に表現された空間よりも、パーソナライズされたエンターテイメント プラットフォームに近い環境が生まれました。 個人的な関係。
現在、より頻繁に投稿していると主張しているのは Z 世代だけです (16%)
Incogni データは、その変化に別の側面をもたらします。プラットフォームは、より専門的、アルゴリズム的、またはエンターテイメントのコンテンツを提供するだけでなく、ユーザー自身もエコシステムに公的に貢献するものを削減しています。
の Z世代 ただし、これには特殊性があります。分析対象の中で部分的に逆の方向に進んでいるのはこの世代だけである。16% が 5 年前よりも頻繁に出版するようになったと答え、13% が自分の出版物にアクセスできる人についてあまり選択的ではなくなったと答えた。
しかし、一般的に言えば、研究によって検出された動きは、 より静かでよりコントロールされた参加:出版物の数が減り、対象者がより制限され、より厳重な警戒が必要になります。そして、この調査で最も明らかなデータの 1 つは、ネットワークの背後に存在する認識に関連しています。参加者の 51% は、オンライン プレゼンスを維持するのは仕事のように感じていると考えています。この感覚は若い世代の間で高まっており、団塊の世代の38%と比較して、Z世代では60%に達しています。
この定式化は、 デジタル疲労。 アクティブに過ごすためには、アプリを数分間開くだけではなくなります。また、メッセージに応答すること、会話をフォローすること、何を投稿するかを決定すること、誰がそれを見るかを管理すること、そしてメッセージがどのように解釈されるかを予測することも含まれます。したがって、デジタル参加は、注意とメンテナンスを必要とするタスクの特性を獲得します。
そしてそのプレッシャーは影響を及ぼしているようだ。調査対象者のほぼ半数である 47% は、次の理由でソーシャル メディアまたはメッセージング アプリケーションを削除したと述べています。 ストレスや不安。 この割合はミレニアル世代では 61%、Z 世代では 56% に達しています。
しかし、この矛盾は、ユーザーがその後どう感じるかを調査で尋ねたときに特に顕著に現れます。 メッセージアプリを長期間チェックせずに過ごす。最も頻繁に挙げられた回答は平和であり、27% が回答しました。しかし、それには、不安 (22%) とリラックス (21%) という、実質的に相反する 2 つの感情が続きます。さらに 20% が「FOMO」を逃すことへの恐怖を経験し、16% が安堵感を感じ、15% が不快感を感じています。
データはその矛盾をよく表しています。デジタルコミュニケーションから離れると、常につながっているというプレッシャーは軽減されますが、そのつながりが日常生活に溶け込んでいるため、一時的に離れると不安も生じます。緊張は特に最年少の間で顕著です。の 34% Z世代 メッセージをチェックしないと不安を感じ、29% が FOMO を感じています。その中で、 ミレニアル世代 この数字はそれぞれ 26% と 21% に低下します。
政治も私たちを切り離すよう促す
疲労は、コンテンツの量や、その場に留まらなければならないという認識された義務だけによって説明されるわけではないようです。ユーザーがプラットフォームに入ったときにどのような種類の会話に遭遇するかも重要です。
調査対象者の 44% が次のように肯定しています。 政治的内容と二極化 ソーシャル ネットワークから撤退したくなるのです。14% がこの意見に完全に同意し、さらに 30% が同意しています。
デジタル疲労は紛争、敵意、二極化するコンテンツに繰り返しさらされることで生じます
このデータは、プラットフォームの進化を理解するための重要な疑問をもたらします。デジタル疲労は、過剰な画面時間だけが原因ではありません。以下からも発生する可能性があります デジタル空間の感情的環境 そして、紛争、敵意、二極化するコンテンツに繰り返しさらされることによるものです。
アルゴリズム ロジックは、現象に別の層を追加します。プラットフォームは注目を集めて競い合い、感情的な反応を引き起こすことができるコンテンツはより多くのインタラクションを生み出すことができます。このようにして、インフラストラクチャは、 婚約 それほど疲れの少ないデジタル環境を探したいというユーザーの欲求と対立する可能性があります。
プライバシーとセキュリティ: 重要な一線
ユーザーが投稿を減らすだけでなく、自分のアカウントを直接削除する決断をした場合、何が起こる必要があるでしょうか?
最初の答えは、時間の超過や疲労ではありません。は プライバシーとセキュリティ。
51% が、プロフィールを削除する可能性がある理由として、両方の問題に関連する懸念を挙げています。 2番目の大きなきっかけは、 ハラスメント、いじめ、ヘイトスピーチに苦しむ、41% が言及しました。
次に、過度の使用や時間を無駄にしていると感じること、精神的健康上の問題があり、どちらも 32% です。 31% は、家族、友人、パートナーとのネットワークの使用に起因する衝突について言及しています。

の 精神的健康 改めて大きな世代間ギャップが表れています。 X世代では25%、ベビーブーマー世代ではわずか12%であるのに対し、Z世代では44%、ミレニアル世代では42%がアカウントを削除することが考えられる理由です。同時に、特に抵抗のある層もいます。16% は、何もアカウントを削除するつもりはないと答えています。
露出が減っても消費が減るわけではない
この研究では、積極的な参加からの撤退が検出されましたが、これは、次のような問題と共存する可能性があります。 激しいコンテンツ消費。実際には、 今日のソーシャルメディア Meta は、フィード内でのショートビデオの存在感の増加などの要因により、近年 Facebook と Instagram に費やされる時間が増加したと報告していることを思い出してください。
このパラドックスは、モデルがどこに向かっているのかを説明するのに役立ちます。 日々の創作が減る 平均的なユーザーによって、 より多くのコンテンツ消費 限られた割合のアカウントによって作成され、アルゴリズムによって配布されます。
参加における不平等も新しいことではない。 2019 年のピューリサーチのデータによると、Twitter のツイートの約 80% はユーザーのわずか 10% からのものでした。ずっと前に、オンライン コミュニティに関するよく知られた 90 対 9 対 1 のルールでは、参加者の大多数が視聴し、少数の参加者が作成に集中することがすでに規定されていました。
新しいデータが示唆しているのは、この非対称性が現在別の現象に遭遇している可能性があるということです。 デジタル公的アイデンティティを作成および維持する義務に伴う疲労。
ブランド、メディア、マーケティング担当者にとって、この変化は個人の行動を超えた影響を及ぼします。長年にわたり、ソーシャル ネットワークの差別的価値の大部分は、まさに参加型の性質にありました。ブランドは視聴者に公開するだけでなく、人々が自分のアイデンティティを共有し、コメントし、推奨し、公に構築するスペースにも参入しました。
公開するよりも観察することを好むユーザーの割合が増えている場合は、コンテンツをより小さなサークルに制限し、特定の会話をプライベート チャネルに移動します。 目に見える指標 それらは、視聴者とコンテンツとの関係においてますます不完全な部分を表している可能性があります。
また、 注目を集める競争。ブランドは、写真、意見、ユーザーの連絡先からの最新情報の中にのみ表示されることはなくなりました。プロのクリエイター、エンターテイメント、時事問題、アルゴリズムによるおすすめ、増え続けるショートビデオと競い合います。
課題はもはや、単にソーシャル ネットワーク上に存在することではありません。それは、連絡先ネットワークのような動作ではなくなり、パーソナライズされたコンテンツ配信エンジンのように動作するプラットフォーム内で関連性を持つことを意味します。